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Referencias de Real Self Love

Anne Laure Bourgois
11 mar
1 min de lectura

Pronto ✨✨

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¿Alguna vez te ha pasado que algo pequeño arruina tu día?Tal vez un comentario, una crítica o un mal recuerdo… y de repente, te sientes mal, actúas a la defensiva o pierdes la motivación.La Terapia Racional Emotiva Conductual (de Albert Ellis) nos dice que no es lo que nos pasa lo que nos hace sentir así, sino lo que pensamos sobre eso.

Cómo tus pensamientos pueden cambiar tu día (y tu vida)

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